季節のケア– category –

梅雨が近づくと、心も体もどんよりする。朝起きても疲れが取れていなかったり、頭が重くてやる気が出ない。気分も沈みがちで、天気と同じように晴れない…。 そんな不調を感じていませんか？ 私自身、梅雨に入ると必ず体調が崩れます。頭痛、だるさ、めまい...